获得价值高达 美国人到澳大利亚旅行时最大的担忧之一是穿越世界的长途飞行. 在飞机上呆半天(或更长时间)似乎是一项艰巨的任务.
如果你个子高，腿部空间和舒适度可能是一个问题. 如果你有幽闭恐惧症, 仅仅是在一个封闭的空间里呆那么长时间的想法就会给你带来足够的焦虑，导致恐慌发作. 如果你很难入睡, 长时间疲劳的挫败感可能是一个问题. 如果你很容易感到无聊，那么占用你的时间可能是一个问题. The list goes on.
我可以向你保证，情况并不像你想的那么糟.
我的行程包括从明尼阿波利斯到旧金山的四小时飞行, 中途要停留两个半小时, 然后坐15个小时的飞机去悉尼, Australia, 从太平洋标准时间到澳大利亚东部标准时间的额外19个小时的时间变化.
周二晚上11点离开，周四早上9点到达，这很奇怪. 就好像周三没发生过一样. 知道你的大多数朋友和家人比你晚半天是一种奇怪的感觉，需要时间来适应.
这里有几个小贴士，可以让你的飞行尽可能顺利:
看电影/电视节目
这可能是在飞行中消磨时间最简单的方法. 如果你有特别想看的节目，别忘了下载. 我建议你至少提前几天下载所有你想要的东西，以确保万无一有. 这方面的另一个选择是使用每个座位前面的监视器. 大多数航空公司提供免费耳机，你可以要求. 我喜欢浏览他们有的东西，也许会跳到新的东西上! 显示器也可能有游戏，以及飞行跟踪器，这是一种整洁的外观.
Listen to music
许多人在飞行中感到焦虑. 甚至在到达飞机之前, 在通过运输安全管理局和机场安检后，你可能已经感到压力了. 就我个人而言，这是我最不喜欢的飞行部分. 如果这还不能让你解脱，那么进入空中也许可以. 音乐是在这些时刻保持冷静的最好方法之一，可以帮助缓解你的神经，让你放松. 再次强调，一定要事先下载好你想听的音乐.
Read a book
另一件可以帮助你在飞行中放松心情的事情是阅读. 读者对这一点没有问题，因为这已经是他们日常生活的一部分，但即使不是读者也可以从你一直想读的书中获益. 你在这次飞行中有很多时间，所以你不妨把它花在至少半生产性的事情上.
找个舒适的地方睡觉
我知道这对有些人来说比其他人更容易，但如果你能在飞机上至少睡一会儿, 这将使时差反应更容易控制. A good pro tip here would be to bring some sort of travel pillow; the airline should have you covered with a blanket. 如果你在飞机等不舒服的地方难以入睡, 以上这些可以帮助你放松，至少获得一些睡眠.
你的目的地是彩虹尽头的一罐金子
飞行很可能会有点艰难(取决于你如何应对), 没有糖衣炮弹，也没有其他办法. 然而，重要的是要记住你为什么要这样做. 一旦你到达目的地，一切都是值得的. 这可能需要一点时间来适应，但不要让飞行阻止你做你想做的事情. 我保证，你经历过生活中更艰难的事情. 记住你为什么选择出国，想想你在国外的所有令人兴奋的事情. 为这千载难逢的机会而兴奋，并心存感激.
Bonus tips
拍下你的登机牌
如果你像我一样，你可能很难记录事情. 虽然失去重要的东西会让人非常有压力, 为了以防万一，一定要事先拍张照片. 我总是给我的登机牌和其他重要的东西拍照以防万一. 您还可以在航空公司的应用程序上访问和保存登机牌的数字版本(如果有的话)。.
另一个建议是在你的行李和/或身上有指定的地方/口袋来放置像护照这样的超级贵重物品. 如果你每次都把重要的东西放在同一个地方，你就不太可能丢失它们.
准备回家的路
回来的路可以说比过去的路更难走. 旅行的兴奋来了又去，你可能会难过地离开. However, 对你所拥有的机会心存感激是很重要的，回家的航班是一个很好的机会，让你反思在国外经历的所有事情. 而且，你曾经做过的任何事都可以再做一次.
泰勒Harms-Synkiew 内容创造者-博主.
